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2017立夏养生 立夏养生食谱推荐-名族传统节日|节日习俗|节日来历大全|节日活动-奇葩网(QiPa250.com)

(2017-05-10 11:47:34)

立夏就要来到我们的身边了,我们国家一向都有在节气的时候养生的传统,立夏正是春夏之交,养生保健也是十分适合的,那么2017立夏养生,立夏养生食谱推荐,下面就由天气网万年历频道小编来为大家解答解答。

2017立夏养生

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2017立夏养生办法

立夏养生之枸杞肉丝

原料:枸杞子50克,瘦猪肉400克,熟青笋100克,料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐各适量。 。

制作:将枸杞子清洗干净待用。猪肉去除筋膜,切成丝;熟青笋切成同样长的细丝。将炒锅烧热,放入猪油,将肉丝、笋丝同时下锅,烹入料酒,加入白砂糖、酱油、味精、精盐搅拌均匀,放 人枸杞颠炒几下,淋上麻油拌匀,起锅即成。

功效:补血滋阴、抗老益寿。

应用:阴血亏虚所致的形瘦体弱、神疲乏力、腰膝酸软、阳萎不举、心悸心慌、头目眩晕、视物模糊、视力减退、失眠健忘,以及贫血、性功能低下、神经衰弱等而属阴血亏虚者。

2017立夏养生

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立夏养生食谱推荐

立夏养生食谱推荐 莲子猪肚

原料:猪肚子1个,莲子肉50克,香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。

制作:先将猪肚子洗干净,莲子(去心)用水泡发,然后放入猪肚内,用线缝合,将猪肚放入锅内,加清水炖熟透;后捞出晾凉,将猪肚切成均匀细丝,同莲子放入盘中,将香油、精盐、葱、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。

功效:益气补虚、健脾益胃。

应用:脾胃气虚所致的不思饮食、口淡乏味、气短形瘦、四肢无力、消化不良、食后脘腹饱胀、大便溏泻、水肿腹水,以及慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等而属脾胃气虚者。

养生并不是一天两天的事情,养生是一个长久进行下去的事情,我们在养生路上一定要坚持,只有这样坚持下去,才能够保养好自己的身体的!以上是万年历小编为您整理的 立夏养生 ,希望您会喜欢。想要了解更多关于立夏内容吗?不妨点击》》》立夏节气的由来及习俗

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